Полба — как готовить правильно, вкусно и с максимальной пользой для здоровья

polba-kak-gotovit

Содержание статьи

Несколько слов о втором «пришествии» полбы Питательный профиль зерна Полба – что будем готовить? Мука из спельты, как использовать Включаем блюда из полбы в меню – что …

Цельнозерновые крупы — секреты правильного приготовления

celnye-krupy

Содержание статьи:

Что такое цельное зерно Злаки и пищеварение Надо ли замачивать цельные зёрна Зачем надо замачивать крупу? Замачиваем злаки правильно – всего 4 шага Зёрна для каши …

О пользе и вреде полбы для организма человека. Отличие полбяного глютена от пшеничного

polba-polza-i-vred-dlya-organizma.jpg

Узнать о пользе или вреде полбы для организма стремятся люди, желающие обогатить своё меню органическими продуктами. Полба  ̶  это древнее зерно, которое раньше выращивали во многих частях света.

Надо сказать, чтобы не было путаницы, что …

Из какого злака крупа полба, которая так быстро набирает популярность

iz-kakogo-zlaka-krupa-polba.jpg

Да, действительно, крупа полба, из какого злака, из чего её делают? Совсем недавно она появилась в магазинах здорового питания, а теперь её можно увидеть на полках обычного супермаркета в бакалейном отделе.

Многие о ней вообще никогда …

Польза и вред кукурузного масла для организма. А также правильное отношение к нему в питании

kukuruznoe-maslo-polza-ili-vred

Наверное, поподробнее узнать о пользе и вреде кукурузного масла важно всем, кто регулярно пользуется этим продуктом для приготовления пищи. Кукурузное масло, к сожалению, нельзя отнести к маслам, о которых можно говорить только в превосходной степени.

Тем не менее это очень признанный и востребованный продукт на рынке. Кукурузное масло используют не только в кулинарии. У него …

Польза и вред горчичного масла: как принимать для оздоровления организма и сохранения красоты кожи и волос

gorchichnoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat

Содержание статьи:

Об отношении к горчичному маслу в разных странах Из какой горчицы получают масло? Химический состав и пищевая ценность продукта В чём польза масла горчицы для организма Удивительная история мирового бренда «Сарепта» Почему возможно Вам горчичное масло противопоказано Как и когда стоит воспользоваться маслом …

Цветная капуста: чем полезна для человека. ТОП 8 впечатляющих преимуществ для вашего здоровья

cvetnaya-kapusta-chem-polezna

А вот цветная капуста, чем полезна? Таким вопросом задаются люди, когда хотят узнать о том, что содержится в пище, которую они едят. Цветную капусту считают одним из самых полезных продуктов питания на Земле. И для этого есть веские причины.

Обладая богатым запасом полезных для здоровья веществ, высоким уровнем противовоспалительных соединений, она способна предотвращать или снижать …

Ячневая крупа, из какого зерна производится? История древнейшего злака и его пищевая ценность для человека

yachmennaya-krupa-iz-kakogo-zerna-izgotavlivayut

А крупа ячневая, из какого зерна? Такой вопрос интересует многих, в основном из молодого поколения. Это связано, отчасти с разнообразием бакалейных товаров на прилавках в последние годы, отчасти с незаслуженной потерей внимания к ячке.

Крупа ячневая изготавливается из зерна ячменя. К категории популярных продуктов питания она не относится, возможно, по той причине, что её надо …

Кенуа (киноа) что это за крупа, которой был посвящён целый год международного признания

kenua-chto-ehto-za-krupa

Когда вокруг говорят о том, как великолепна киноа, не многие знают о том, что это за крупа. Многие слышат о ней впервые, но каждый год прибавляет ей новых поклонников. Эксперты по питанию, сторонники здоровой еды и вегетарианцы в восторге от этого невероятного суперпродукта и всех его преимуществ.

Правда, однако, в том, что квиноа вовсе не …

Как правильно совмещать продукты при раздельном питании, чтобы принести пользу себе и своей семье

razdelnoe-pitanie

Интерес к раздельному питанию и таблице совместимости продуктов актуален и сегодня. Некоторые положения такого питания нашли своё отражение в диетах по похудению. Применение всех принципов системы приносит замечательные плоды для желающих нормализовать свой вес тела.

Но не только возможностью быстро похудеть привлекает раздельное питание. В результате правильного переваривания пищи организм лучше снабжается ценными питательными веществами. …