Рубрика «Наше питание»

Наше питание очень разное. Мы расскажем об основах правильного и рационального питания. Можно стать здоровее, просто изменив к еде своё отношение.

Как правильно совмещать продукты при раздельном питании, чтобы принести пользу себе и своей семье

razdelnoe-pitanie

Интерес к раздельному питанию и таблице совместимости продуктов актуален и сегодня. Некоторые положения такого питания нашли своё отражение в диетах по похудению. Применение всех принципов системы приносит замечательные плоды для желающих нормализовать свой вес тела.

Но не только возможностью быстро похудеть привлекает раздельное питание. В результате правильного переваривания пищи организм лучше снабжается ценными питательными веществами. …

Продукты питания с наибольшим содержанием кремния. Как заботиться о поступлении этого элемента в наш организм

kremnij v produktah pitaniya tablica

В этой статье я расскажу о кремнии в продуктах питания и приведу таблицу пищевых источников этого элемента.  О кремнии можно смело и без преувеличения сказать, что это ключевой элемент любого живого организма. Судите сами, без кремния работа нервной системы просто бы остановилась.

Чтобы сигналы от органов чувств по нервам поступали в головной мозг, а оттуда …